Hur ser sammandragningar En del behöver ändå söka vård för sammandragningar eller värkar. Kontakta vården om du har ett eller flera av följande besvär: Det kommer vatten eller vattniga flytningar från slidan. Du har sammandragningar som är smärtsamma, kommer tätare och med jämna mellanrum. Var du ska söka vård beror på hur länge du har varit gravid. 1 förvärkar hur länge innan förlossning 2 Mot slutet av graviditeten kan du också få förvärkar, som ibland kan vara svåra att skilja från sammandragningar. Under rubriken symtom på sammandragningar kan du läsa mer om hur du kan skilja dessa åt. Orsak till sammandragningar. Sammandragningar är en naturlig del av en graviditet och en förberedelse inför förlossningen. 3 hur känns förvärkar 4 Allt du behöver veta om sammandragningar. 27 Oct. Uppdaterad: 7 Mar. Under graviditeten känner man av någonting som kallas för sammandragningar. De upplevs som en spänning som sprider sig över magen vilket sker när livmodern, som är en muskel, drar ihop sig och ”tränar” inför att krysta ut barnet vid förlossningen. 5 Här berättar barnmorskan Sofie Låftman om vad sammandragningar under graviditet är, hur det känns, varför man får det och vad man kan göra om man får det och. 6 Sammandragningar pågår oftast en eller ett par timmar för att sedan avta. Mot slutet av graviditeten, oftast någon gång efter vecka 37, kan sammandragningarna bli mer intensiva och göra lite ont, kanske som mensvärk. Detta kan i så fall vara förvärkar. Många gravida undrar hur sammandragningar känns. 7 förvärkar mensvärk hur länge 8 Här ser ni exempel på hur en tavla kan se ut under och efter födseln. 9 Perfect Mama+ TENS apparat för smärtlindring under förlossningen, lindrar ryggsmärtor under graviditeten. 10 Hur känns Braxton Hicks-sammandragningar? Dessa sammandragningar kan kännas som en spänning som börjar från toppen av din gravida mage och sprider sig nedåt. En mild spänning av musklerna i livmodern orsakar denna känsla, och det kan pågå i cirka 30 till 60 sekunder innan musklerna slappnar av igen. Övningssammandragningar är. 11 Vår viloandning sker i huvudsak med hjälp av sammandragningar av diafragman. När diafragma kontraheras vidgas bröstkorgen och trycket i luftvägarna minskar så att luft sugs in i lungorna. När diafragma slappnar av minskar bröstkorgens volym så att luft pressas ut ur lungorna. 12